喧嘩別れで未練があって引きずるタイプと吹っ切れるタイプの違いとは？

恋愛において、喧嘩別れは誰にとっても辛い経験です。

しかし、その後の立ち直り方は、人によって大きく異なります。

未練があって長期間引きずってしまう人もいれば、意外とあっさり吹っ切れて前に進める人もいます。

この記事では、喧嘩別れで未練を抱えやすいタイプと、あっさり吹っ切れるタイプの性格や行動パターンを分析します。

さらに、すぐに吹っ切るためのヒントもご紹介します。

彼氏(元彼)と復縁したいと思っている方は、以下の記事を参照下さい。

喧嘩別れした後にすぐ吹っ切れるタイプとは？

恋愛において喧嘩別れはよくあることですが、その後すぐに吹っ切れるタイプの人もいます。

ここでは、そのような「喧嘩別れした後にすぐ吹っ切れるタイプ」の特徴と、その心理について詳しく解説していきます。

切り替えが上手

喧嘩別れした後にすぐ吹っ切れるタイプの人は、そもそも物事を引きずらない性格であることが多いです。

過去に囚われることなく、常に前向きに考えることができるため、別れを乗り越えるのも早いのです。

また、感情の切り替えが上手なことも特徴です。

喧嘩の最中は感情的になっていても、時間が経てば冷静になり、客観的に状況を判断することができます。

そのため、いつまでもネガティブな感情を抱えることなく、気持ちをリセットすることができるのです。

プライドが高い

プライドが高い人も、喧嘩別れした後にすぐ吹っ切れる傾向があります。

自分から相手に謝ったり、関係修復しようと努力したりすることはプライドが許さないため、潔く身を引くことを選ぶのです。

また、プライドが高い人は、自分自身の価値を高く評価しています。

そのため、別れた相手を必要以上に思い悩むことはなく、すぐに次の相手を探すことができるのです。

恋愛体質ではない

恋愛体質ではない人も、喧嘩別れした後にすぐ吹っ切れることがあります。

恋愛に依存していないため、別れた相手への執着心が少なく、比較的あっさり忘れることができるのです。

また、恋愛以外にも充実した生活を送っているため、別れたことで大きな喪失感を感じることはありません。

趣味や仕事など、他のことに集中することで、気持ちを切り替えることができるのです。

自分に自信がある

自分に自信がある人は、相手からの評価に左右されません。

たとえ喧嘩別れをしても、「自分は魅力的な人間だから、また素敵な人を見つけられる」という自信を持っているため、すぐに気持ちを切り替えることができます。

また、自分の価値観をしっかりと持っているため、相手に振り回されることなく、自分らしい道を歩むことができるのも特徴です。

自分に自信があれば、たとえ喧嘩別れで傷ついてもすぐに立ち直り、新たな一歩を踏み出すことができるのです。

楽観的な性格

楽観的な性格の人は、物事を前向きに捉える傾向があります。

たとえ喧嘩別れをしても、「悪いことはいつまでも続かない」と信じており、すぐに気持ちを切り替えて未来へ向かって進んでいくことができます。

また、ユーモアのセンスがある人も多く、辛い状況でも笑いを忘れないため、自然と気持ちが明るくなるのです。

楽観的な性格であれば、喧嘩別れを乗り越え、より良い恋愛へと進んでいくことができるでしょう。

ストレス耐性が高い

喧嘩別れは、精神的に大きなストレスを感じる出来事です。

しかし、ストレス耐性が高い人はそのような状況でも冷静さを保ち、感情に流されることなく状況を分析することができます。

また、ストレスを溜め込まない性格なので、別れを受け入れるのも早くなります。

新しいことや他への興味が強い

新しいことに興味を持っている人は、常に前向きな気持ちで過ごすことができます。

また、恋愛以外にも興味を持っている人が多いので、失恋してもすぐに気持ちを切り替えることができます。

相手への執着心がない

喧嘩別れした後にすぐ吹っ切れるタイプは、元彼への執着心がありません。

たとえ相手が大好きだったとしても、別れた後はもう関係ないと割り切ることができます。

これは、自分自身の価値観や軸を持っているため、相手に依存する必要がないからです。

恋愛は人生の一部に過ぎないと思っている

喧嘩別れした後にすぐ吹っ切れるタイプは、恋愛が人生の全てではないと考えています。

他にもたくさんの楽しみや目標があるため、失恋に囚われる必要がないと感じています。

感情表現が豊か

感情表現が豊かな人は、自分の気持ちを溜め込むことがありません。

喧嘩別れした後は、怒りや悲しみなどの感情をしっかりと表現することで、気持ちを整理することができます。

また、周囲に相談したり、SNSで気持ちを吐き出したりすることで、気持ちを早く切り替えることができることもあります。

喧嘩別れした後に未練があって引きずるタイプ

先ほどはすぐ吹っ切れるタイプをご紹介しましたが、逆に喧嘩別れした後も相手への未練が断ち切れず、長期間引きずってしまう人もいます。

ここでは、喧嘩別れした後に未練があって引きずるタイプをご紹介します。

寂しがり屋で依存心が強い

寂しがり屋で依存心が強い人は、一人になることが極端に苦手です。

常に誰かと一緒にいたいという気持ちが強く、恋愛においても相手への依存度が高くなります。

そのため、喧嘩別れによって相手との繋がりを失ってしまうと、強い孤独感や喪失感を味わうことになります。

また、自分一人では何もできないという考えが根底にあるため、相手を必要としている自分に気づき、未練を断ち切れずに引きずってしまうのです。

自分に自信がない

自分に自信がない人は、自己肯定感が低く、常に相手からの評価を気にしてしまいます。

そのため、喧嘩別れによって相手から否定されたと感じるとさらに自信を失い、相手への未練を断ち切れずに引きずってしまうのです。

また、相手の方が自分より優れていると思い込んでいるため、別れたことを後悔し、復縁を望む気持ちが強くなります。

完璧主義者

完璧主義者は、恋愛においても理想のパートナーを求め、完璧な関係を築こうとします。

そのため、喧嘩別れをしてしまった場合、自分が理想とした関係を壊してしまったという罪悪感に苛まれることがあります。

また、完璧主義者は、自分の間違いを認めたくないという傾向もあります。

そのため、喧嘩別れの原因が自分にあるとしても、認めようとしません。

その結果、相手への怒りや憎しみといった、負の感情がいつまでも残ってしまうことがあります。

愛情表現が苦手

愛情表現が苦手な人は、自分の気持ちを言葉や態度で表現することが苦手です。

そのため、パートナーに愛情を感じてもらえているか不安になりやすく、喧嘩別れをしてしまうと「相手に愛されていないのではないか」という思いから、未練を引きずってしまうことがあります。

トラウマを抱えている

過去に恋愛で辛い経験をした人は、その経験がトラウマとなって、新しい恋愛に踏み出すことを躊躇してしまうことがあります。

そのため、喧嘩別れをした後も相手への未練を断ち切れず、過去の恋愛と比較してしまうことがあります。

喧嘩別れした後にすぐ吹っ切れるメリット

喧嘩別れしてなかなか吹っ切れない人もいると思いますが、ここでは喧嘩別れした後にすぐ吹っ切れるメリットについて、考えてみましょう。

負の感情に囚われない

喧嘩の直後は、怒りや悲しみなどの負の感情でいっぱいになるものです。

しかし、そのような感情に囚われてしまうと冷静な判断ができなくなり、さらに状況を悪化させてしまう可能性があります。

しかし、すぐに吹っ切れることでこれらの負の感情に支配されることなく、前向きな気持ちで次のステップに進むことができます。

新しい恋に進むチャンスが広がる

失恋の傷が癒えないまま、次の恋愛に進むのは難しいものです。

しかし、すぐに気持ちを切り替えれば、新しい恋に目を向ける余裕ができます。

新たな出会いは、日常生活の中に潜んでいます。

街中で偶然見かけた人、友人との飲み会で紹介された人、趣味のサークルで出会った人など、さまざまな場所で出会いのチャンスは訪れます。

すぐに気持ちを吹っ切れる人は、これらのチャンスを逃さずに新しい恋を始めることができます。

自分自身に集中できる

恋愛中は相手のことを考えすぎて、自分自身のことをないがしろにしてしまうことがあります。

しかし、喧嘩別れを機に、自分自身に目を向ける時間を増やすことができます。

自分の好きなことをしたり、目標に向かって努力したり、自分磨きに励んだりするなど、自分自身に集中することで新たな魅力を発見できるかもしれません。

また、自分自身と向き合うことで、自分が本当に求めるものが見えてくることもあります。

人間関係が広がる

喧嘩別れをきっかけに、共通の友人と距離を置くことになる場合もあります。

しかし、その一方で今まであまり交流がなかった人と仲良くなるチャンスも生まれます。

例えば相手の友人と仲良くなったり、一人で行動するようになって新しい趣味のサークルに参加したりすることで、新たな人間関係を築くことができます。

人間関係が広がることで視野が広がり、価値観も多様化します。

人間関係を円滑にする

喧嘩別れを引きずっていると、周囲の人間関係にも悪影響を及ぼします。

友人や家族に愚痴をこぼしたり、相手を悪く言ってしまったりすることで、人間関係が悪化してしまう可能性があります。

しかし、すぐに吹っ切ることで、周囲の人間関係を円滑に保つことができます。

ストレスを減らして心身の健康を守る

喧嘩別れを引きずっていると、常に相手のことを考えたり、過去の出来事を思い出したりしてストレスを抱えてしまいます。

怒りや悲しみといった負の感情は免疫力を低下させ、睡眠障害や頭痛などの症状を引き起こす可能性があります。

しかし、すぐに気持ちを切り替えれば、そのようなストレスから解放されます。

ストレスは心身にさまざまな悪影響を及ぼすので、すぐに気持ちを切り替えることで心身ともに健康的な生活を送ることができます。

喧嘩別れした相手のことを思い出す機会を減らしてすぐ吹っ切る方法

ここでは、喧嘩別れした相手のことを思い出す機会を思い切って減らして、すぐ吹っ切るための方法をご紹介します。

もし、それでもなかなか立ち直れそうにないという方は、以下の記事を参照下さい。

SNSで相手をブロックする

現代社会において、SNSは生活の一部となっていると言っても過言ではありません。

しかし、SNSは別れた相手のことを思い出しやすいツールでもあります。

相手の投稿を見たり、共通の友人の投稿で相手のことを目にすることで、気持ちが揺さぶられてしまうこともあるでしょう。

そこで、まずはSNSで相手をブロックすることをおすすめします。

ブロックすることで相手の投稿やプロフィールを見ることはできなくなり、相手のことを思い出す機会を減らすことができます。

相手の連絡先を消去する

電話番号やメールアドレスなどの連絡先も、相手のことを思い出すきっかけになります。

思い切って連絡先を消去することで、うっかり相手に連絡してしまうリスクを防ぐことができます。

また、連絡先を消去することで、相手との関係を完全に断ち切る気持ちにもなるでしょう。

共通の友人と距離を置く

別れた相手と共通の友人と会う機会を減らすことは、相手のことを思い出す機会を減らす効果があります。

共通の友人と会うと、自然と別れた相手の話が出たり、思い出話に花が咲いたりして、気持ちが沈んでしまうこともあるでしょう。

どうしても共通の友人と会わなければならない場合は、別れた相手の話は避けるようにしましょう。

新しい趣味や活動に没頭する

別れた後の辛い気持ちを紛らわすためには、新しい趣味や活動に没頭することが効果的です。

新しいことに集中することで、相手のことを考える暇がなくなり、自然と気持ちが吹っ切れていきます。

また、新しい趣味や活動を通して新しい人と出会い、新しい人間関係を築くことも大切です。

新しい人間関係が、別れた後の心の支えになってくれるでしょう。

思い出の品を処分する

別れた相手との思い出の品は、見るたびに相手のことを思い出させてしまいます。

そのため、思い切って処分してしまうのがおすすめです。

と言っても無理に捨てる必要はないので、どうしても処分できない場合は、一旦できるだけ目につかない場所にしまっておきましょう。

思い出の場所に行かない

別れた相手とよく行っていた場所も、思い出が蘇って辛くなってしまうことがあります。

できる限り、そのような場所は避けて通るようにしましょう。

どうしても行く必要がある場合は、誰かと一緒に行くようにすると気持ちが紛れます。

新しい出会いを求める

失恋の痛手を癒す一番の方法は、新しい恋を見つけることです。

積極的に人と出会い交流することで、新しい恋に繋がる可能性が高くなります。

合コンや婚活パーティーに参加したり、マッチングアプリを利用したり、様々な方法で新しい出会いを見つけることができます。

また、友人や家族に紹介してもらうのも良いでしょう。

新しい人と出会うことで、今まで知らなかった世界を知ることができ、視野を広げることができます。

また、新しい恋をすることで、失恋の傷を早く癒すことができるでしょう。

自分磨きをする

別れたことをきっかけに、自分磨きをするのも良いでしょう。

ダイエットや美容、スキルアップなど、自分自身を磨くことで自信がつき、魅力的になります。

そうすることで、別れた相手を後悔させるだけでなく、新たな出会いにも繋がります。

自分磨きに関しては、以下の記事を参照下さい。

専門家に相談する

自分だけで抱え込み、苦しい場合は、専門家に相談するのも一つの方法です。

心理カウンセラーやセラピストは、失恋の辛さを理解し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。

客観的な視点からアドバイスを受けることで、自分では気づかなかった問題点に気づくこともあるでしょう。

まとめ：喧嘩別れ後にすぐに吹っ切るとメリットがたくさんある

今回は、喧嘩別れで未練を抱えやすいタイプと、あっさり吹っ切れるタイプの性格や行動パターンなどを解説してきました。

喧嘩別れしたら、

のどちらかだと思います。

復縁を目指さずにただ引きずるメリットはほとんどないので、自分の気持ちをしっかりと整理できるといいですね。

以上になります。